Наркологи предупреждают: «культуры пития» не существует.
Традиционно долгие праздники рождают у россиян классический извечный вопрос: пить или не пить? Застолья, походы в гости, корпоративы… Даже язвенники и трезвенники изменяют своим здоровым привычкам. А потом мучаются, как герои из самогоновогоднего фильма, приговаривая «надо меньше пить». Нарколог, психиатр Наталья Деревцова считает, что пить вообще не надо: ни меньше, ни больше… Об этом и многом другом мы поговорили в самый разгар постпраздничной рабочей недели.
Культура и алкоголь несовместимы
— Наталья Владимировна, скажите, существует ли пресловутое понятие «культурного пития»? Ведь даже некоторые врачи советуют, что бокал красного вина в день полезен для здоровья. Мол, он сосуды расширяет, холестерин разбавляет…
— Это лукавство. Употреблять алкоголь мы, врачи-наркологи, никогда не советуем. Это не приносит никакой пользы здоровью и будь напитки трижды качественными, дорогими, натуральными — организм отравляется.
— Но ведь даже настойки делают на спирту!
— И принимают в гомеопатических дозах: 15–20 капель максимум. Кстати, можно ведь готовить настойки и на водной основе.
— Получается, что «культурного пития» нет?
— Совершенно верно. Так говорят только для того, чтобы оправдать тягу к спиртному. И все наветы, что их споили и уговорили, заставили выпить — это тоже неправда. Человек всегда пьет, потому что хочет сам.
Как отказаться от рюмки?
— Не скажите! Подойдет, к примеру, начальник, чокнется с вами и обидится, если с ним не выпить. Вдруг даже зарплату урежет?
— Хороший работодатель будет только рад, если его сотрудники ведут здоровый образ жизни.
— А как отказаться в таком случае?
— Надо трижды отказаться от рюмки, глядя в глаза угощающему. И объяснять, что вы трезвенник или у вас язва, или вы за рулем — не надо. Нет и все. Поверьте, в четвертый раз вам не предложат.
— Скажите, увеличивается ли количество посетителей наркологического диспансера в постпраздничные дни?
— В поликлинике пациентов больше не становится, а вот стационар действительно переполнен. После праздников, как обычно, возвращается много старых клиентов, тех, кто сорвался, не выдержал. В затяжные праздники у лиц, имевших проблемы с алкоголем, происходят обострения.
Самотестирование
— А как понять, есть ли у человека какие-то проблемы с алкоголем? Например, если он выпивает раз в месяц… Это алкоголик?
— Здесь дело даже не в количестве возлияний и даже не в степени опьянения, а в чувствах этого человека. Если даже он выпивает раз в год, но при этом предвкушает это событие, ждет, хочет этого, то налицо проблемы с алкоголем.
— То есть, если человеку нравится процесс выпивания, то это уже говорит о зависимости?
— О склонности к употреблению. Можете провести эксперимент: хочется обычно выпить те напитки, которые вы уже пробовали. Например, ощутить вкус холодного пива или шампанского… Почему-то никто особо не жаждет вкус напитка, который он не пробовал… Хочется потому, что вы знаете состояние, к которому приводит этот напиток, потому что вы примерно помните вкус и действие этого вида алкоголя.
— Получается, если человек никогда в жизни не выпивал, то он и хотеть не будет?
— Да. Лучше не начинать! Но в жизни, обычно в молодости, мы так спешим все перепробовать, что избежать этого почти невозможно.
Указ Ил Дархана работает.
Заботливый, то есть мудрый работодатель будет заботиться о досуге своих сотрудников, обеспечив им здоровый отдых в спортзале, на природе.
— Можно ли сказать, что Якутия — пьющий регион?
— Нет. У нас, к счастью, дела обстоят намного лучше, чем во многих других регионах России. Надо отметить, что очень хорошо сработали ограничения в продаже спиртных напитков, табака. Если раньше пиво было доступно любому подростку, сейчас вряд ли продадут алкоголь несовершеннолетнему. Не во всех городах России есть такие ограничения.
— Значит, пресловутые запретительные меры эффективны?
— Любая инициатива сверху, внимание к социальной проблеме всегда имеют результат. Это сильно заметно по тому, как сейчас в нашей республике активно пропагандируют здоровый образ жизни. Надо, чтобы мода на спорт, здоровое тело пропагандировалась везде и всегда!
Особенно со стороны работодателей. Заботливый, то есть мудрый работодатель будет заботиться о досуге своих сотрудников, обеспечив им здоровый отдых в спортзале, на природе. Почему на корпоратив нельзя выбраться, к примеру, в ледовый дворец? Покататься всем коллективом со своими семьями или посоревноваться отделами. Это укрепит корпоративный дух гораздо больше, чем застолье с обилием еды и напитков.
— Было бы здорово!
— Наша с вами задача пропагандировать такой образ жизни, вести профилактику.
Главное — желание
— Будем стараться. Наталья Владимировна, скажите, а можно ли избавиться от алкогольной зависимости или это невозможно?
— Излечиться можно даже на последней стадии, но только тогда, когда человек сам этого хочет. При отсутствии желания вылечить человека невозможно.
Чудодейственных пилюль на самом деле нет, и все, что выдается под видом таковых — всего лишь рекламная акция.
— Изменились ли методы лечения в современной наркологии?
— Нет. Мы лечим теми же классическими методами, что и раньше. Но я, будучи специалистом, готова поддержать любые другие альтернативные методы лечения, если они имеют эффект.
— Вы сейчас говорите о шаманах? Во многих районах, кстати, штатных наркологов в больницах нет, и люди обращаются за помощью к народным целителям. Многим, кстати, помогает.
— Если это помогает, то это хорошо. В любом случае, если человек обращается за помощью, значит, он хочет избавиться от проблемы, а это уже половина успеха. Главное осознать, что алкоголь действительно мешает жить полноценной счастливой жизнью.
— И напоследок, хочется узнать какой-то рецепт для того, чтобы вывести человека из запоя…
— Я не могу давать никаких рецептов. Вывод человека из абстинентного состояния — дело профессионалов. И мы с вами не можем сейчас давать никаких практических рекомендаций. Лучше всегда обратиться на месте к компетентному специалисту. Чудодейственных пилюль на самом деле нет, и все, что выдается под видом таковых — всего лишь рекламная акция.
— Спасибо вам за интересный разговор.
— Будьте здоровы и берегите здоровье своих близких!
Источник: Республиканская общественно-политическая газета «Якутия»